Przetrenowanie...

[tymon-94]

Tak się zastanawiam czy ktoś z Was robił może zastrzyki witaminowe w celach regeneracyjnych po trudnych i wyczerpujących treningach? Coraz częściej widzę, że sportowcy korzystają z takiej formy suplementacji. Interesuje mnie szczególnie witamina C i B-complex – podobno pomaga szybciej wrócić do formy. Działa to faktycznie, czy to tylko modny trend?