Wsparcie odchudzania

Inne tematy. Masz pytanie, na które nie znalazłeś odpowiedzi gdzie indziej? Zajrzyj tutaj.
Awatar użytkownika
darka
Posty: 22
Rejestracja: 16 cze 2019, 14:36

Wsparcie odchudzania

Post autor: darka »

Hejka, co możecie mi polecić jako wsparcie odchudzania? A może coś odrzucacie?
Awatar użytkownika
mila
Posty: 37
Rejestracja: 27 lut 2019, 16:44

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: mila »

Skoro chcesz tylko wesprzeć odchudzanie, to może spróbujesz z jakimiś suplementami z NATURALNYM składem? Te apteczne, typu https://omegatrade.pl/liporedium-opinie ... chudzanie/ wcale nie działają. Owszem, mają te składowe, co odchudzają, ale w znikomej ilości i to nie ma prawa zadziałać. Można też spróbować ze spalaczami tłuszczu z siłowni.

kiesza płyta
Awatar użytkownika
Andre
Posty: 195
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:34

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Andre »

Ruch to zdrowie a oprócz tego dieta i odpowiednia bielizna. Ostatnio własnie znalazłam taki sklep z bielizną 2 w 1 , chodzi o to że nie dość ,że komplet takiej bielizny wyszczupla i zwalcza cellulit to jeszcze świetnie prezentuje się na każdej sylwetce. Ten sklep http://orirose.pl/ ma wiele rozmiarów i dobrych krojów dla każdego
Awatar użytkownika
truskaweczka
Posty: 87
Rejestracja: 08 maja 2019, 10:55

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: truskaweczka »

Dieta pudełkowa może tutaj naprawdę pomóc. Jak chcecie odchudzać się zdrowo, zgodnie z potrzebami swojego organizmu, bez prowadzenia jakiś głodówek to zdecydowanie warto postawić na takie rozwiązanie. Ja przykładowo planuje zgłosić się do firmy https://afterfit-catering.pl/warszawa . Tym bardziej, że oni mają najróżniejsze diety, nawet dla osób które mają problemy z glukozą, nie tolerują laktozy, czy glutenu.
Awatar użytkownika
berenika
Posty: 14
Rejestracja: 06 maja 2020, 17:59

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: berenika »

Nic tak dobrze nie wpływa na obniżenie wagi ciała jak aktywność fizyczna.Nie koniecznie musi to być sport wyczynowy,ale chociażby zwykłe ćwiczenia w zaciszu domu,które możemy wykonać na rowerku stacjonarnym czy zakupionej bieżni w https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html
W sklepie sportowym znajdziemy modele nie drogie,nie zajmujące zbyt wiele miejsca,takie na których każdego dnia będziemy mogli ćwiczyć i zrzucać zbędne kilogramy.Jeśli dodatkowo połączymy to z dobrze dobraną dietą,sukces murowany.
Awatar użytkownika
Marianna
Posty: 113
Rejestracja: 13 wrz 2019, 13:06

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Marianna »

Choć odchudzanie zależy przede wszystkim od planu treningowego i diety to zdecydowanie warto je wspierać. Dobrą formą wsparcia jest suplementacja, na przykład odżywkami białkowymi https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialk ... 1800g.html, które przyspieszą odchudzanie i zwiększą siłę.
Awatar użytkownika
Edi88
Posty: 7
Rejestracja: 14 maja 2020, 15:30

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Edi88 »

Jeżeli ciekawi Cię właśnie ów wątek to miej na uwadze, iż znam miejsce, gdzie powinnaś dowiedzieć się o wiele więcej bardzo wartościowych informacji na niniejszy temat. Rekomenduję w wolnej chwili dlatego, że faktycznie warto według mnie - http://dobrydietetyczny.pl .
Awatar użytkownika
pola
Posty: 62
Rejestracja: 18 cze 2019, 23:04

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: pola »

a moze dietetyk? ja teraz wspolpracuje z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ - swietne wsparcie i naprawde dobrze zbilansowana dieta, dzieki czemu czlowiek nie czuje, ze to przykry obowiazek, a cieszy sie na widoczne efekty :)
Awatar użytkownika
Andre
Posty: 195
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:34

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Andre »

na odchudzanie na pewno nie tabletki bo nie dają skutecznych rezultatów. Na to najlepsze są ćwiczenia i dieta. Wedlug mnie lepiej ćwiczyć w domu. Wystarczy zakupic potrzebny sprzet i problem z regularnymi treningami z glowy. Ja bieżnie i rowerek zakupiłam sobie przez internet i teraz ćwiczę regularnie :) Tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... y-393.html jest spory wybór takich sprzętów w dobrej cenie.
Awatar użytkownika
ejka
Posty: 40
Rejestracja: 23 mar 2020, 1:51

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: ejka »

Wiadomo, że najważniejsza jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Ale z doświadczenia wiem, że świetne efekty są wtedy, jeśli dodatkowo zdecydujemy się na profesjonalne zabiegi modelowania sylwetki https://neonia.com.pl/problem-zabieg/mo ... -sylwetki/ w Centrum Neonia, w Krakowie - jeśli któraś z Was jest z Krakowa bądź okolic, naprawdę polecam.
Awatar użytkownika
abertus44
Posty: 5
Rejestracja: 01 lip 2020, 16:22

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: abertus44 »

Najlepszym wsparciem jest chyba motywacja bliskich


_________________________
obróbka plastyczna
Awatar użytkownika
Arrek
Posty: 54
Rejestracja: 20 mar 2020, 18:26

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Arrek »

Suplementy diety? Co wy na to? Zawsze według mnie warto o tym pomyśleć;) Tu także opcja na dietę pudełkową to bardzo dobry pomysł. Sprawdźcie sobie tu propozycje od https://www.kuzniazdrowia.pl Na pewno coś odpowiedniego dla siebie znajdziecie, proponują tu catering dietetyczny
Awatar użytkownika
decadence
Posty: 32
Rejestracja: 29 kwie 2020, 9:03

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: decadence »

Chodzę na niektóre zabiegi medycyny estetycznej i bardzo je sobie chwalę. Nie mówię że to jakieś inwazyjne zabiegi ale wypełnianie zmarszczek czy ust albo laser na cellulit w klinice dermed w krakowie, to naprawde świetne zabiegu. Zero kompleksów teraz.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 217
Rejestracja: 31 sie 2019, 16:13

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: mczay »

Wsparciem dla odchudzania może być zabieg modelowania sylwetki, jest on nieinwazyjny, pozbywa się on nadmiarów tłuszczu. Wykonuje się je takim https://shar-pol.pl/produkt/aparat-do-m ... i-contura/ jak tutaj macie urządzeniem. Zabiegi te dają pozytywne efekty, wiele pacjentek było zadowolonych.
Awatar użytkownika
ejka
Posty: 40
Rejestracja: 23 mar 2020, 1:51

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: ejka »

Jeśli chodzi o zabiegi modelowania sylwetki, ja też na takie chodzę i jestem bardzo zadowolona z efektów jakie mam. Chodzę do Centrum Neonia, w Krakowie https://neonia.com.pl/problem-zabieg/mo ... -sylwetki/
Awatar użytkownika
pikolo
Posty: 106
Rejestracja: 19 lut 2020, 14:30

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: pikolo »

Są specjalne zabiegi i warto się w nich rozeznać. Możesz na https://klinikamiracki.pl/zabiegi-dziek ... ki-brzuch/ sobie poczytać na ten temat :) moim zdaniem jak zalezy ci na pieknej sylwetce to warto je dodatkowo wdrozyc do swojego planu odchudzania

https://pozycjonowanie-w-lodz.pl/od-skutecznej-aida-przez-cta-do-lojalnego-klienta/
Awatar użytkownika
Andre
Posty: 195
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:34

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Andre »

W odchudzaniu ważna jest odpowiednia dieta. Tutaj może sporo pomóc catering dietetyczny jak ten Avocado https://cateringavocado.pl/ Oferują aż 5 róznych programów dietetycznych. Wszystko zalezy tu od naszego stylu życia i celu - dla osób o mniejszej aktywności fizycznej warto wybrać dietę do max 2000 kcal. Posiłki są róznorodne i bardzo smaczne.
Awatar użytkownika
Lolipop22
Posty: 50
Rejestracja: 15 cze 2019, 9:13

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Lolipop22 »

Ostatnio odkryłam, że skutecznym wsparciem dla odchudzania mogą być batony proteinowe. Wcześniej jednak przed zastosowaniem warto poczytać w ogóle kiedy jeść batony proteinowe - https://swiatsupli.pl/blog/batony-prote ... iedy-jesc/ Jak się okazuje baton batonowi nie równy i trzeba zwrócić uwagę na kilka czynników przed ich zakupem i spożyciem.
Awatar użytkownika
nomarter
Posty: 3
Rejestracja: 25 sie 2020, 5:56

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: nomarter »

Jeśli chodzi o odchudzanie, najlepiej jest zdecydować się na dietę od dietetyka


__________________
plastyka powiek
Ostatnio zmieniony 03 wrz 2020, 11:58 przez nomarter, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 9
Rejestracja: 26 lut 2020, 17:44

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: zenka »

Czy jest jakieś skuteczne wsparcie odchudzania? jasne, że jest i jest to aktywność fizyczna moim zdaniem. Co do suplementów, to fakt może uzupełniają jakieś niedobory, ale to samo można przyjąć z jedzeniem :) no może z małymi wyjątkami. Zachęcamy do odwiedzenia serwisu http://antybakterie.pl jeśli macie chęć poczytać na temat zdrowia, jest tam sporo porad itp.
Awatar użytkownika
AlicjaWWW
Posty: 1
Rejestracja: 18 wrz 2020, 23:02

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: AlicjaWWW »

Ja wolalam zdecydowac sie na zdrowe odchudzanie z dietetykiem :) Dzieki zespolowi https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ udalo mi sie przede wszystkim zmienic nawyki zywieniowe i podejscie do zycia dzieki czemu teraz dbam o swoje zdrowie i trace regularnie z nadwagi :)
Półka

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Półka »

Myślę, że oni mogą być naprawdę dużym wsparciem w odchudzaniu - https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/fitcooker Na diecie pudełkowej łatwo jest wytrwać, bo posiłki są smaczne i urozmaicone.
Awatar użytkownika
Andre
Posty: 195
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:34

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Andre »

Odchudzać trzeba się z głową - trzeba regularnie ćwiczyć i trzymać sie odpowiedniej diety. Wspomaganiem diety mogą być odzywki od 7Nutrition lub właśnie suplementy. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest ich spory wybór - to jedne z najlepszych dostępnych produktów tego typu na rynku moim zdaniem bo mam juz kilka testów za sobą z róznych firm a tutaj zarówno smak, cena oraz działanie jest na wysokim poziomie
kaśka89

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: kaśka89 »

Co sądzicie o zabiegach medycyny estetycznej, które pomagają pozbyć się niedoskonałości w postaci wiotkiej skóry?
https://klinikaotco.pl/oferta/liposukcja-vaser-lipo/
Zastanawiam się nad powyższym zabiegiem, całkiem obiecująco wygląda opis i opinie też są pozytywne.
Lezeń

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: Lezeń »

Akurat jeśli o mnie chodzi to polecam zastanowić się nad taką opcją jak Dieta pudełkowa Warszawa od SportFoodBox poniewaz od jakiegos czasu nie mam kiedy gotowac, przygotowywac sobie posilkow do pracy takich wartosciowych jakbym chciala. Tak wszystko idealnie policzone, czuję się wyśmienicie i co również ważne kilogramy skutecznie uciekają bo w 2 miesiące to już -6kg!!
aśka

Re: Wsparcie odchudzania

Post autor: aśka »

Szczerze? Odchudzałam się, ćwiczyłam, schudłam bardzo dużo bez odrzucania żadnych produktów, tylko zachowywałam umiar. Jedyne co, to nie mogłam schudnąć z ud, no wszystkiego próbowałam i nie dało rady. Dlatego uda odchodziłam u chirurga. Liposukcję wykonał u mnie chirurg Łątkowski z kliniki w Polanicy-Zdroju, to świetny specjalista. Wiedziałam dokładnie, czego mam się spodziewać, bo ten chirurg mi o wszystkim dokładnie opowiedział i odpowiedział na wszystkie moje pytania. Obecnie już jestem po zabiegu i nareszcie uda mam szczuplejsze. Jestem zachwycona tym, jak się prezentują.
ODPOWIEDZ